Уход за кожей лица после 40 лет

Процесс старения является необратимым, поэтому женщины болезненно воспринимают увядание красоты. Начинаются возрастные изменения после 25 лет, поэтому уже в молодости стоит активно ухаживать за кожей лица, чтобы достойно выглядеть в зрелом возрасте.

Содержание:

Причины ста рения кожи.

Прав ила заботы о коже

Сал онные методы ухода

Дом ашний уход

Лучшая маска для лица п осле 40 лет — видео

Безусловно, уход за кожей лица после 40 лет значительно разнится с уходом в юности, но если с молодости придерживаться элементарных правил, то не придется расплачиваться позднее.

Причины старения кожи.

К сожалению, количество женщин после сорока, довольных состоянием дермы, существенно мало. Обусловлено это существованием множества факторов, ухудшающих качество жизни в целом и ускоряющих старение в частности. Для устранения рисков раннего старения стоит минимизировать или вовсе устранить действие подобных причин.

Кожа является показателем здоровья женщины, поэтому большинство изменений в организме моментально проявляется на лице. Причины могут быть довольно разными, а вот итог один. Факторы, отражающиеся на возрастных изменениях, знает каждая уважающая себя женщина, но не всегда устраняет их. Принято выделять внутренние и внешние факторы старения. К внешним относятся:

1. Среда обитания.

Окружающая среда оказывает непосредственное, не всегда положительное, влияние на жизнедеятельность человека и состояние здоровья. Условия современного климата порой граничат с агрессивными, погода довольно резко меняется, перепады температур иногда бывают экстремальными. Всё это вкупе не остаётся незамеченным для состояния кожи. Главными составляющими внешней среды, способными навредить коже, являются:

Ультрафиолет

Упругое состояние кожи обусловлено совместной работой белковых волокон: коллагеном и эластином. Под воздействием вредных солнечных лучей, а именно ультрафиолета, происходит разрушение белков, вызывая преждевременное старение. Обусловлен этот процесс появлением морщин, сухости, стянутости, пигментации. В группе риска находятся женщины, которые любят шоколадный загар. Такое пристрастие может привести к нарушению регенерации кожных покровов, привести к ускоренному процессу старения.

Температура

Функции организма направлены на защиту от агрессивного влияния температуры внешней среды. Минусовые температуры повреждают кожные покровы и способствуют развитию процессов увядания.

Пыль

Повышенное содержание пылевых частиц в воздухе загрязняет поры кожных покровов, препятствуя нормальному воздухообмену. Прекращение поступления кислорода провоцирует появление морщин и воспалительных процессов.

2. Питание

Здоровая, упругая кожа является отражением правильного питания. Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта моментально проявляется на покровах дермы, а постоянные рецидивы приводят к увяданию кожи.

Вода

Только неграмотный не знает, что на 80% мы состоим из воды, без неё же немыслимо существование. Обезвоженная кожа начинает шелушиться, а на её поверхности появляются морщины. Каждый знает, что есть определённая норма суточного потребления воды. Если следить за балансом воды в организме, то можно значительно замедлить старение.

Белки. Жиры. Углеводы

Организм человека должен получать жиры, белки и углеводы — это тот строительный материал, благодаря которому происходит обновление кожных покровов. Женщины, которые придерживаются диет, стареют раньше, так как не потребляют основные элементы в должном количестве. Прекращая принимать в пищу какую-то одну составляющую, можно лишить организм строительного материала.

Полезная еда

Каждому известно, что чрезмерное употребление сладкого, жирного, солёного, острого отражается на состоянии кожи. Правильная еда продлевает молодость.

3. Стрессовая обстановка.

Нервные волнения никогда не исчезают бесследно. Они долго собираются воедино, а потом вызывают дестабилизацию нервной системы и негативно отражаются на состоянии кожи. При современном ритме жизни невозможно исключить нервное напряжение, но минимизировать есть шанс.

4. Вредные привычки.

Постоянное употребление алкоголя и курение снижает упругость кожи, недостаточный уровень потребляемого кислорода и питательных веществ провоцируют преждевременное старение. У заядлых курильщиков кожа обвисает и приобретает дряблость.

Список внутренних факторов составляют:

1. Наследственность.

К сожалению, учёные не научились влиять на неё и вносить коррективы. Противостоять наследственным изменениям невозможно.

2. Возраст.

Течение времени также нельзя остановить, поэтому старение является неминуемым процессом.

Правила заботы о коже

Уход за кожей лица не так сложен, но его нарушение и несоблюдение способны спровоцировать ухудшение положения.

Режим дня нарушать нельзя.

Здоровый сон — это залог нормального функционирования организма. Все системы в этот момент перезапускаются, даже процесс регенерации запускается. Недосып мгновенно оставляет на коже лица неприятные следы, а хроническая форма усугубляет и ускоряет старение.

Правильное питание.

Пища — это строительный материал, поступающий извне. Поэтому стоит следить за питанием и не пренебрегать употреблением витаминных комплексов.

Непосредственный уход.

Забота о коже лица в возрастном интервале от 40 лет предполагает целый комплекс мероприятий: очищение, увлажнение и питание. Привычные многим женщинам мыло и вода не подойдут, а наоборот высушат кожу и обеспечат преждевременное увядание. Чтобы уход был качественным, необходимо использовать косметические линии, включающие молочко для очищения, муссы, пенки, крема.

Салонные методы ухода

Благодаря стремительному развитию косметологии, ухаживать за кожей стало просто. Современные методы предотвращения старения разнообразны и пользуются большой популярностью. Самыми действенными процедурами являются:

Пилинг

Процедура подразумевает под собой удаление ороговевших слоёв. Под мёртвыми клетками находится новый слой, который после пилинга делает внешность женщины привлекательнее и моложе. Различают механический пилинг и химический. Под первым подразумевают скрабирование кожи средствами с мелкими вкраплениями, под вторым воздействие при помощи различных кислот.

Лифтинг

Эффективная процедура подтяжки лица посредством косметологических мероприятий или пластических операций. Первая включает в себя различные массажи, мезотерапию, ультразвуковое воздействие, шлифовки.

Мезотерапия

Введение под кожу гиалуроновой кислоты, ферментов, витаминов и аминокислот. Такой коктейль провоцирует выработку эластина и коллагена, приносящих упругость коже.

Домашний уход

Большинство женщин придерживаются консервативных способов борьбы с процессом старения, поэтому ухаживают за кожей лица в быту. Наиболее распространёнными средствами являются:

Массажи

Они улучшают кровообращение, подтягивают некоторые участки и разглаживают морщины. Массажи обычно проводят вкупе с маслами или кремами.

Маски

Домашние маски приготовлены из натуральных продуктов, поэтому отлично питают кожу и обогащают полезными микроэлементами.

Косметика

Доступные косметические средства позволяют облегчить уход за лицом. Подбирать их необходимо по возрастному критерию, обычно на средствах указывают возрастные ограничения.